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| Docteur José Ratsitratrinihafa |
La santé avant tout. Pour passer la fête de la nativité ainsi que celle de nouvel an loin du danger, des précautions sont à prendre pour les personnes fragiles. La peur pourrait prendre le dessus chez les personnes vivant avec une maladie comme le diabète. Ces personnes sont contraintes de ne pas manger assez ou de ne pas manger du tout lors des fêtes de peur d’aggraver leur état de santé. L’Association malgache contre le diabète (AMADIA) rassure les diabétiques sur les repas à consommer durant les fêtes par le biais du docteur José Ratsitratrinihafa, un médecin auprès de l’AMADIA, sur leur page, pour sensibiliser ses membres. Des conseils sont mis en avant pour les aider à gérer le repas par rapport à leur état de santé, ceux-là sont également valables pour les personnes normales. « Les diabétiques pourraient manger tout ce qu’une personne normale peut manger, mais à condition de suivre les recommandations des médecins », rassure le docteur José Ratsitratrinihafa.
Repas régulier
Pour ces personnes dont l’état de santé entraîne des contraintes, manger est toujours compliqué. Si le médecin les autorise à manger tous les plats préparés, il faut quand même suivre certaines règles. Comme le sucre est l’ennemi juré des diabétiques, manger des gâteaux, des chocolats et des sucreries est possible. « Il ne faut manger ces genres d’aliment que pendant les heures de repas. Il est très important de s’abstenir d’en prendre en dehors des heures de repas. Il est aussi conseillé de faire plus d’activités sportives que d’habitude durant cette période de fête », continue le médecin dans son explication. Faire du sport consiste à faire bouger un peu le corps pour brûler les glucides afin d’aider les patients à mieux combattre la maladie.
Miora Raharisolo