Les participants à la séance spéciale de Yoga, samedi dernier, au palais des sports Mahamasina. |
Le calme et la joie se lisaient sur le visage de Sarah, une jeune femme venue participer à la séance spéciale de Yoga tenue au palais des sports Mahamasina, samedi dernier.
« Je me sens légère, et je suis prête à affronter cette nouvelle semaine », affirme-t-elle. Que l’on soit pratiquant ou débutant, chaque participant a pu en tirer profit.
« C'est la toute première fois que je pratique le Yoga. Je vais toujours saisir toutes les opportunités pour y participer », s’exprime Antenaina, un jeune homme. Une sensation de liberté et une réduction du stress, c’est ce qu’a ressenti le ministre de la Jeunesse et des Sports, Abdulah Marson Moustapha, à Mahamasina lors de la séance de Yoga. « Je sens que ma circulation sanguine s’améliore. Et la pratique du Yoga aide à se relaxer », ajoute le ministre.
« Le Yoga présente de nombreux bienfaits pour la santé », souligne Bandaru Wilsonbabu, l’ambassadeur de l’Inde à Madagascar, lors de l’événement. Ce week-end, plusieurs mouvements ont été pratiqués pendant la séance. Les participants, sur leurs tapis, ont exécuté des postures telles que le papillon, l’angle lié, la posture de l’enfant, ou encore le chien tête en bas, entre autres.
Le Yoga est aujourd'hui pratiqué par de nombreuses personnes, surtout depuis 2014, après la déclaration officielle de la journée internationale du Yoga. Des centaines de personnes ont participé à cet événement samedi. « Sur le plan physique, il améliore notre santé, lutte contre le stress et procure de la joie de vivre. Ainsi, ceux qui le pratiquent ont davantage de facilité à atteindre la réussite », avance un pratiquant de Yoga.
Mialisoa Ida